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手枪射击基本的站立姿势
1/ 双脚与目标平行，保持与肩膀的宽度；
2/ 上身略微向后倾斜；
3/ 肩膀略微偏离目标线十度；
4/ 头部略微朝向左边十度；
5/ 眼睛直视目标；
6/ 手臂与手腕完全伸直
7/ 左手依托在前裤腰带上。
手枪射击的站立姿势要站在对准靶子的线上，当运动员站立偏右的时候，射击的时候身体会向左倾斜，导致身体不稳定。
手枪射击基本的举枪姿势
手枪射击过程：
手枪射击分为九个阶段
1/ 准备阶段：调整身体状态，均匀呼吸，看清楚靶子：
2/ 举枪阶段：吸气，同时慢慢的举起强;
3/ 到达最高点：当枪到达最高点时停止移动，停止吸气;
4/ 下降高度阶段：在下慢慢降枪口的同时吐气，直到看到靶纸；
5/ 暂停作二次呼吸：如果你是采用二次呼吸技术的，在这里作暂时的 停止运动，作二次吸气：
6/ 继续下降高度：在继续下降高度的时候吐气：
7/ 进入目标区：当枪口已经对准目标是，憋住呼吸，稳定枪口：
8/ 击发阶段：这个阶段就是射击，让手指慢慢的扣动扳机；
9/ 保持阶段：在击发后依旧保持对准目标1-2秒。
手枪射击技术教学（2）〉〉〉
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